Главная / Баня / Секреты ледяного пара

Секреты ледяного пара

Если вас когда нибудь забросит на северный полюс, и вы ощутите всю прелесть низкой температуры, то вы смелый человек и здоровье с адреналином вам гарантировано&

Полюс далеко, что делать, пойдёмте в криосауну, правда, температура там минус 180 градусов, ничего не замерзнем
А как же тогда действует ледяной пар? Сначала сама процедура.


Ледяной пар

Одеваемся:

На ноги надеваем хлопчатобумажные носочки, а на руки простые не кожаные перчатки и все — эта вся одежда
Шуба здесь не нужна, мы же хотим взбодриться и получить капельку здоровья.

Теперь смело в ледяную баню. Медленно погружаемся в холодный газ так чтобы плечи и голова остались снаружи, осторожно нырять не обязательно. Закрываем дверцу кабинки, будем смело заряжаться ледяным паром в течение 20 секунд можно и больше, но, начиная с первой процедуры, вы вряд ли выдержите 3 минуты, так что оздоровляемся постепенно.

А что в итоге этой процедуры?

Прилив крови и питательных веществ повысят процессы обмена, поможет справиться целлюлитом и, наконец, избавит от болевых ощущений, повысит настроение, поможет победить страх и стресс.

А как же вам быть с пополневшей фигурой, похудеете вы весьма заметно, ускориться сжигание углеводов, расщепление жиров. Смело отправляйтесь в отпуск на юг. Жизнь и любовь наполнит каждую клеточку вашего организма.

Теперь вы знаете секреты ледяного пара. Я желаю вам легкого ледяного пара.

Предыдущие статьи из этой же рубрики (откроются в новом окне):

  1. Секреты русской бани
  2. Подбор материалов для возведения загородной бани
  3. Как утеплить баню
  4. Баня своими руками
  5. Как соорудить сауны

О admin

Я долгое время занимался ремонтом сантехники, теперь пишу об этом на своем сайте.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*