Когда работы в саду-огороде закончены люди все чаще едут за город, в деревню, на дачу или в гости, чтобы просто отдохнуть. Ну а какой же отдых без бани? Это же одна из лучших русских традиций – попариться с веничком! В бане мы не просто смываем накопившуюся грязь, но и словно заново рождаемся, обновляемся. И правда, баня улучшает самочувствие, приводит наш организм в тонус. Да и нервишки приходят в норму, человек успокаивается, становится более рассудительным, чувствует себя отдохнувшим и помолодевшим.
В холодное время года – баня это еще и средство профилактики простудных заболеваний.
У всех любителей бани есть свои традиции, любимые приемы, семейные секреты, которыми стараются порадовать домашних и удивить гостей. Часть таких традиций связана с растирками. Растирания преследуют разные цели. С одной стороны, они помогают снять отмерзший слой кожи, разогреться, вызвать прилив крови, а с другой – смягчают и питают кожу, даже лечат.
Вот один из рецептов отшелушивающего скраба. Нужно взять пачку соли “Экстра”, пластмассовое ведерко из под мороженого и эфирные масла цитрусовых – лимона, грейпфрута, мандарина, апельсина. Их можно купить в аптеке. Насыпаем треть ведерка соли и капаем по три капли каждого масла, потом еще такую же часть, опять по три капли, затем остальную соль, опять три капли, закрываем крышкой и хорошенько трясем содержимое, чтобы оно перемешалось. Делается все это за два часа до того, как идти в парную, а лучше – накануне, чтобы соль как следует пропиталась маслами. Втирать подготовленную соль в кожу нужно после второго захода, прогрев как следует тело. Считается, что соль вытягивает подкожную влагу, прочищая забитые поры и снимая отмерзший слой кожи. А масла питают кожу, да и аромат при этом необыкновенный.
В чем же главный секрет?
Секреты русской бани
В некоторых семьях принято брать в баню кофейную гущу. Тело при этом становится не только чистым,влажным(кофейное масло делает свое дело), но и слегка золотистым. Правда, кофейную гущу не все любят, потому что ее трудно смывать с досок.
Есть заядлые парильщики, которые вместо обычной поваренной соли берут в баню морскую соль, купленную в аптеке. Перед употреблением ее мелют в обычной кофемолке и применяют в качестве скраба. Говорят, что эффект не хуже чем от морской ванны.
История банных процедур насчитывает не одну сотню лет. Баня – это увлечение, которое любят одинаково все люди, независимо от того, какое место в обществе они занимают. Русской бане уже много лет, но похоже что с каждым десятилетием ее популярность будет только расти.
Легкого пара.
