Выражение «Еле притянула ноги домой», поистине стало крылатым. Бедные наши ножки! И что только им приходится выдерживать только за один рабочий день, а в совокупности, за неделю? – Подумать страшно. Прибавьте к этому еще модную, но ужасно неудобную обувь, и в итоге имеем жуткие боли, мозоли, натоптыши, и безобразную отечность.
Как же мы можем помочь нашим ножкам? Побаловать их в конце рабочего дня можно очень простым способом, приготовив расслабляющие ванночки.
Рецепты ванночек для ног:
Можно воспользоваться готовыми средствами, которые всегда присутствуют на полках магазинов, которые реализуют косметические средства по уходу за телом. Но, даже если вы так и не смогли дойти до ближайшего магазина, а ноги гудят так, будто бы в них поселился огромный пчелиный улей, нет ничего проще, чем приготовить ванночку из того, что всегда есть под рукой.
Несколько слов о воде для ванночки. Она не должна быть слишком горячей, но и холодная ванночка вряд ли принесет вам много пользы. Температуры 40-45 градусов будет вполне достаточно. Стоит добавить в воду всего лишь две-три капли эфирного масла, например, эвкалиптового, и ванночка готова.
Еще один несложный способ побаловать свои уставшие ножки – отвар из трав. «Ну уж нет, – скажете вы, – этого я уж точно делать не буду». На самом деле отвар готовиться очень быстро. Несколько столовых ложек сухих цветков ромашки, календулы, листьев череды или шалфея в любых пропорциях заливаете небольшим количеством кипятка, даете несколько минут настояться на паровой бане.
Пока будете переодеваться в домашнюю одежду, отвар остынет. Его следует быстро процедить и добавить в чуть прохладную воду. Ни с чем несравнимое удовольствие подарит вам эта процедура. Стоит попробовать.
Вы любите принимать ванны с морской солью? – Это же просто прекрасно! Добавьте в теплую воду несколько ложек столовых морской соли и ванночка готова. Помимо расслабляющего эффекта данная процедура помогает укрепить кровеносные сосуды, что особенно полезно для тех, кто много сидит в рабочее время или, наоборот, большую часть рабочего времени проводит на ногах.
Если ваши ножки сильно потеют, что вызывает у вас излишнее беспокойство, добавьте к солевой ванночке несколько ложек столовых уксуса. Но, не забывайте, что после каждой подобной процедуры ножки обязательно следует смазывать питательным кремом.
Завершить приятную процедуру можно легким массажем, который вы можете сделать непосредственно перед сном. После такого внимания и заботы ваши ножки непременно останутся довольны, и непременно вас отблагодарят отличным самочувствием на следующий день. Играйте на russianlist.ru и получайте бонусы за регистрацию.
- Обзор Blade Runner
- Подвесная сантехника и ее особенности
- Обручальное кольцо – символ и традиция
- Керамогранит – современный отделочный материал
- Как корректировать нежелательное поведение ребенка